Cómo proteger tu audición

Cómo proteger tu audición

La pérdida de audición inducida por ruido es el único tipo de pérdida de audición que tenemos el poder de prevenir. Descubra por qué sucede y cómo evitarlo.

La exposición repetida a sonidos fuertes puede dañar seriamente la audición. Cuando el ruido excede un cierto nivel, comienza a destruir las terminaciones nerviosas en el oído interno. Si esto ocurre repetidamente, las terminaciones nerviosas se dañarán irreparablemente, privando a su audición para siempre.

¿Cuándo el ruido se vuelve peligroso?

Lo que daña la audición es la intensidad y la duración del sonido. El sonido se mide en decibeles (dB), donde 0 es el sonido más débil y el cohete llegaría a los lanzamientos al espacio. En nuestra vida diaria, la conversación normal sería de 60dB, una cortadora de césped sería de 90dB, una sierra de cadena a 100dB, un concierto de rock ruidoso sería de 115dB y un motor a reacción sería de 140dB. Muchos expertos creen que 85 decibeles es un problema. La forma en que está expuesto a ruidos fuertes y el riesgo de daños.

Para proteger tu audición, te recomendamos:

  • Usar tapones para los oídos y recordar que solo funcionan si están correctamente ajustados en el canal auditivo.
  • Poner el volumen en moderado al mirar la televisión o la radio.
  • Usar protectores auditivos para niñxs.
  • Mantener una distancia a los altavoces grandes.
  • Usar una aplicación para medir el nivel de sonido.

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